Lezing 'Voeding voor je brein'

woensdag 6 november  2019 (tijdens de koffie plus ochtend)  cultuurhuis de Nieuwe Veste Opzoomerlaan 106 Hellevoetsluis 

Om onze hersenen in goede conditie te houden en goed te laten functioneren zijn gezonde voedingsstoffen van groot belang. Voeding met de juist zo belangrijke voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij diverse processen zoals het geheugen, concentratie, je vermogen informatie op te nemen , depressieve gevoelens, en gevoel van welbevinden. Maar welke voedingsstoffen zijn belangrijk en waarom?

On s brein is een gevoelig orgaan welke bij onvoldoende aanwezige essentiële vitaminen, mineralen en gezonde vetzuren minder optimaal funktioneert . Helaas zijn de zo belangrijke voedingsstoffen niet altijd meer aanwezig in ons hedendaags voedingspatroon. De vitaminen en mineralen die onze hersenen juist zo hard nodig hebben komen in veel mindere mate voor in ons huid voedingspatroon. Tijdens de lezing krijgt u uitleg over welke voedingsstoffen met name van belang zijn voor ons brein en welke voeding een minder geschikte keuze. is.

 

Opgave bij www.leerenbeleef.nl

meer info 06 50865570 of info@puurvit.nl

 

 

 

 

 

 Lezing  'Voeding voor je darmen"  

donderdag 17 oktober 2019 van 19.30 - 21.30 uur in cultuurhuis de Nieuwe Veste, Opzoomerlaan 106 Hellevoetsluis  i.s.m. Leer en Beleef 

Wist je dat als jij goed voor je darmen zorgt, zorgen de darmen goed voor jou!  "Je bent wat je eet". Wat bij velen onbekend is, is dat (chronische) gezondheidsklachten vaak ontstaan door een verstoorde darmflora. Door een eenzijdig voedingspatroon ontstaan voedingstekorten, voedselovergevoeligheden, voedsel intoleranties , parasieten en/of schimmels. Wil je ook graag weten hoe je je darmen met voeding met de juiste voedingsstoffen & gezonde leefstijl op een positieve manier kan ondersteunen en je algehele darmgezondheid waaronder (chronische) darmklachten zoals ziekte van pds, ziekte van crohn , en/of andere gezondheidsklachten kan verbeteren en/of herstellen ? Tijdens deze avond ontvang je handvatten m.b.t. de zo belangrijke voedingsstoffen en leefstijltips ter bevordering van gezonde darmen! 

Opgave bij www.leerenbeleef.nl Voor meer info 06 50865570 of info@puurvit.nl

 

 

 Hormonen in balans met voeding & aromatherapie

donderdag 21 november 2019 van 19.30 - 21.30 uur  

Heb je moeite met afvallen, overgewicht, weinig energie, stemmingswisselingen, depressieve klachten, vaak hoofdpijn, dan zijn het waarschijnlijk je hormonen!

Door voeding , leefstijl en mogelijke orthomoleculaire ondersteuning en/of aromatherapie breng je je hormonen weer in balans en zullen klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Dit geldt ook voor specifieke vrouwenklachten zoals menstruatieklachten, PMS, PCOS, overgangsklachten, opvliegers, pijnlijke borsten e.a. 

Ben je nieuwsgierig naar voeding & leefstijl ter ondersteuning van je hormonale balans dan geeft deze avond je voedingstips en handvatten om je hormonen weer de baas te worden! 

 

 

 


                                                                                                                                                       

 

 

 

 

 

 

 

 


Lezing/info avond Diabetes type 2 omkeerbaar?

Nog nader te bepalen datum 

Helaas raken steeds mer mensen (jong en oud) bekend met diabetes type 2 . Wat kun je er zelf aan doen deze nieuwe 'volksziekte'te voorkomen en kun je je zelf beter maken? Ondanks veel verleidingen welke op de loer liggen kun je door het maken van de juiste voedingskeuzes en meer beweging zelf een positieve invloed uitoefenen op het voorkomen en herstellen van gezondheidsproblemen horende bij Diabetes type 2 . Tijdens deze avond ontvang je handvatten voor juiste voedingskeuzes en leefstijladvies welke zowel preventief maar ook herstel van je algehele gezondheid bevorderen waardoor het mogelijk is diabetes type 2  om te keren.

"De beste dokter staat in de keuken"

Kosten deelname € 7,50 incl. koffie/thee en gezond lekkers (Leden bibliotheek € 5,00 ) 

Opgave bij www.leerenbeleef.nl of info@puurvit.nl